Workshop “Yêu mình đúng Hướng mình trúng”
Tự yêu không chỉ là một cảm xúc – đó là một kỹ năng. Có bao giờ bạn tự hỏi:
Tại sao mình luôn dễ dàng an ủi người khác, nhưng lại khắc nghiệt với chính mình?
Tại sao khi vấp ngã, ta thường tự trách thay vì động viên bản thân đứng dậy?
Tại sao ta luôn cố gắng hoàn thiện, nhưng chưa bao giờ cảm thấy đủ?
Chúng ta luôn nỗ lực để giỏi hơn, tốt hơn mỗi ngày, nhưng lại ít khi học cách tử tế với chính mình. Khi tổn thương, ta loay hoay mà không biết cách tự chữa lành. Nếu bạn đang gặp trường hợp như vậy, hãy đăng ký workshop “Yêu mình đúng – Hướng mình trúng” – nơi không chỉ nói về yêu bản thân đúng cách, mà còn hướng dẫn các bạn định hướng và thấu hiểu bản thân qua khái niệm Self-Compassion (Lòng trắc ẩn tự thân.
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
- Thời gian: 12g45 – 15g30, ngày 12/04/2025
- Địa điểm: Hội trường 903 – Trụ sở Nguyễn Văn Tráng
- Form đăng ký: https://forms.gle/hPo1Yh9q3G1xy2LC6
Đến với sự kiện, các bạn sẽ nhận diện những kiến thức mới về Self-Compassion bởi Chuyên gia tâm lý – TS. Nguyễn Thị Loan. Học cách tử tế với chính mình mà không cảm thấy nặng nề. Biết cách tiếp nhận thông tin tâm lý đúng đắn giữa hàng loạt lời khuyên không rõ nguồn gốc. Thực hành định hướng bản thân qua hoạt động tạo Vision Board.
Workshop Yêu mình đúng – Hướng mình trúng là sự kiện thuộc dự án Yêu lành lánh dữ – được tổ chức bởi các bạn sinh viên ngành Digital Marketing, dưới sự bảo trợ chuyên môn của Viện Tâm Lý HSU. Dự án hướng đến việc nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần, giúp các bạn trẻ hiểu rõ những vấn đề tâm lý thường gặp phải: căng thẳng, kiệt sức tinh thần, tự chỉ trích bản thân… Từ đó, khuyến khích các bạn khám phá giá trị cá nhân. nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và phát triển tâm lý bền vững.
Bạn xứng đáng với sự tử tế từ chính mình. Hãy để Yêu lành lánh dữ đồng hành cùng bạn trên hành trình đó. Và hẹn gặp tất cả bạn tại sự kiện vào ngày 12/04 nhé!!
